1 Item

Rekreacija za odrasle

pilates_ball

PRENATAL PILATES tj VJEžBE ZA TRUDNICE namjenjene su budućim majkama kako bi lakše podnjele razdoblje trudnoće, pripremile se za porod te kako bi se lakše oporavile nakon poroda. Vježbanjem se postiže jačanje trbušnog, leđnog i zdjeličnog područja što umanjuje bolove u tim područjima; smanjenje bolova u kralježnici i zglobovima; bolja cirkulacija i ravnoteža tijela; smanjenje […]