Ove radionice su naročito pogodne za mame koje su počele raditi a nastavile bi sa vježbanjem. Ukoliko se ne žele ili ne mogu odvajati od svoje djece, mame mogu dovesti djecu sa sobom. Dok mame rade na svojoj fleksibilnosti, snaženju i opuštanju od stresa, djeca razvijaju svoje socijalne vještine, motoriku i koordinaciju igrajući se blizu svojih mamica.

Ove radionice namjenjene su i ostalima koji žele učvrstiti svoje tijelo i postići dobru mišićnu definiciju. Pozitivno utječu i na povećanje fleksibilnosti, izdržljivosti, koordinaciju, cirkulaciju, raspoloženje, smanjenje stresa. Osim svega navedenog, poboljšati ćete kardiovaskularni sustav, popraviti držanje i postići da se osjećate opušteni i zadovoljni samim sobom.

Vježbanje se izvodi uz veliki broj raznovrsnih rekvizita.

 

Ponedjeljkom i srijedom u 17:30h

Instruktor: Jenny Kamber Škufca, certificirani prenatal i postnatal instruktor, te instruktor pilatesa, body pilatesa i aerobica sa višegodišnjim iskustvom